Waldbaden

Als ausgebildete Trainerin für Wald- und Naturentspannung begleite ich Sie vertrauensvoll auf einem Spaziergang in den Wald und leite Sie zur achtsamen Entschleunigung an. Dabei werden unterschiedliche Entspannungsmethoden angewendet. Verschiedene Klangelemente, Anleitung zum Schweigen und bewusste Atemübungen sind dabei ein Teil Ihrer ganz persönlichen Auszeit.

Die Termine für diese Kurzurlaube sind für Kleingruppen geeignet und werden noch bekannt gegeben.